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[轉載]手機頻繁使用是失眠主因 想安睡請關掉手機 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-9-30 12:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
近日,美國和比利時的兩個研究小組,針對不同人群進行了睡眠調查發現,青少年失眠的主要原因是手機的頻繁使用。

  比利時天主教魯汶大學的科學家近日對國內約1600名13到15歲的青少年進行了調查,超過60%的人在晚上關燈後,仍繼續使用手機打電話、傳送簡訊,甚至有學生通過手機煲電話粥到凌晨。在對這些人進行一年的追蹤調查後發現,與普通學生相比,這些睡前有擺弄手機習慣的人,有明顯的身體疲憊感。使用手機越頻繁,人就會感到越勞累。
...
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頭香
發表於 2007-9-30 12:11 PM|只看該作者
其實我發現
不只是手機
只要是會自動發光的
例如   手機   電腦   電視
刺激大腦   讓人無法入睡
所以啦
半夜盡量不要再看電視囉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2008-12-13 03:06 PM|只看該作者
所以手機使用過渡也是會造成惱人的失眠影響,這是相當痛苦的事情,所以以後手機的使用適可而止就可以了!!

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老葉葉 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-13 03:08 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
個人本身就比較少打手機這種東西,都開靜音,所以比較沒有這種煩惱,不過常常要回撥給人家好花錢= ='

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發表於 2008-12-13 03:13 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
還好我睡覺的時候 不會再拿手機出來用
頂多放在旁邊 因為沒鬧鐘 都用手機的鬧鐘~
而本身也滿好睡的~還好沒有失眠的症狀摟XD




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發表於 2008-12-13 05:00 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
手機本來就應該設定睡眠時段了呀!!
強烈建議要設定開關機時段
這樣睡覺時也不會被打擾到.又能省些電
不是很好嘛
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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ejj2008 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-14 02:01 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原來手機會讓我們變這樣啊?
可是在睡前把玩手機好像是我常坐的事欸?
要改掉真困難...

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發表於 2009-12-8 09:57 PM|只看該作者
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發表於 2010-4-19 03:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
手機設定睡眠時段開關機時段
睡覺不會被打擾到
不在睡的正甜時被吵醒

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koble26 該用戶已被刪除
10
發表於 2010-4-25 04:22 PM|只看該作者

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henry771123 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-25 08:00 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
原來常講手機會導致失眠~
以後還是少講一些吧~
可以省電話費又比較好睡~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2010-4-25 08:05 PM|只看該作者
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看來要戒掉了

讀書無法專心是很痛苦的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ken60608 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-25 11:45 PM|只看該作者
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一搬來說

我晚上都會關機
以防有人吵我
半夜叫我起床上廁所之類的

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